Попробуй скалолазание: будь выше!
Cкалодром Limestone
Чем уникально СКАЛОЛАЗАНИЕ?
В обычной жизни человек много ходит, реже бегает, еще реже ползает или прыгает, и уж совсем редко преодолевает какие-либо препятствия. Скалолазы же умудряются удивительным образом лезть по совершенно отвесной или даже нависающей стене, используя в качестве опоры малюсенькие утолщения или отверстия на ее поверхности. Это развивает силу, выносливость, решительность, энтузиазм, а также технику, основанную на понимании физики и механики. При этом ограничений по возрасту и исходной форме практически нет.
В обычной жизни человек много ходит, реже бегает, еще реже ползает или прыгает, и уж совсем редко преодолевает какие-либо препятствия. Скалолазы же умудряются удивительным образом лезть по совершенно отвесной или даже нависающей стене, используя в качестве опоры малюсенькие утолщения или отверстия на ее поверхности. Это развивает силу, выносливость, решительность, энтузиазм, а также технику, основанную на понимании физики и механики. При этом ограничений по возрасту и исходной форме практически нет.
Насколько это безопасно?
Хотя скалолазание относится к экстремальным видам спорта, вероятность получения травм находится на довольно низком уровне. Согласно исследованиям, скалолазание более безопасно, чем боевые искусства и даже футбол.
Подарите скалолазание себе или своим друзьям - запишитесь на вводное занятие "Интро"
Что даст тебе скалолазание?
Красивое тело
Скалолазание формирует красивый рельеф тела, которого не добиться, просто тягая гантельки в зале. Руки, ноги, спина, пресс - всё будет задействовано в процессе.
Новые друзья
Большинство скалолазов - открытые дружелюбные люди, которые готовы поделиться своими знаниями, помочь пройти сложную трассу и просто пообщаться о разном.
Приключения
Каждая новая трасса предлагает новый вызов, который гарантирует, что тебе не будет скучно. А выезды на скалы - это новые страны, люди и путешествия.
Ловкость, выносливость
Обязательная часть любой скалолазной тренировки - разминка и общая физическая подготовка. А значит, отжимания, подтягивания, растяжка и всё то, что развивает тело.
Чтобы попробовать, нужна только спортивная одежда и сменная обувь, остальное мы предоставим!
Как можно попробовать?
Скалодром Limestone предлагает два варианта знакомства со скалолазанием, которые подойдут как взрослому, так и ребёнку, а также целой компании или семье.
1. Интро
Вводная тренировка, которая знакомит участников с боулдерингом и базовыми техниками лазания. Включает разминку, инструктаж по технике безопасности, подбор необходимого снаряжения, теорию и практику лазания. Вы покорите первые трассы и найдете для себя проекты! Продолжительность первого занятия 1 час 15 минут.
Стоимость для детей и взрослых: 1800 руб/чел
Стоимость для детей и взрослых: 1800 руб/чел
2. Персональное занятие
Такое же вводное занятие, но только для вас! Тренер учитывает ваши индивидуальные потребности и цели и подстраивает занятие именно под вас.
Продолжительность занятия составляет 1 час 15 минут.
Стоимость для одного: 3000/3700 (ребенок/взрослый)
Стоимость для двоих: 5000/6000 (дети/взрослые)
Семейное занятие: 5500/8000 (на двоих/на троих)
Продолжительность занятия составляет 1 час 15 минут.
Стоимость для одного: 3000/3700 (ребенок/взрослый)
Стоимость для двоих: 5000/6000 (дети/взрослые)
Семейное занятие: 5500/8000 (на двоих/на троих)
А что дальше?
Интро является первым занятием вводного курса LimeStart, который подойдет тем, кто хочет более основательно погрузиться в скалолазание. Еще четыре занятия - и вы освоите все навыки и движения, необходимые для дальнейшего прогресса и получения удовольствия в скалолазании
LimeStart - вводный курс скалолазной подготовки, включающий освоение и отработку базовых техник лазания, таких как: работа ногами, виды хватов, координация, баланс, динамика, умение «читать» и «раскладывать» трассы, навыки эффективного лазания, основы СФП, ОФП и мобильности.
Курс состоит из 4 занятий по 2-2,5 часа.
Тренер отмечает в "зачетке" темы и навыки, которые вы успели разобрать, и на финальном занятии проводит контрольные замеры, с которыми вы сможете сравнить себя через определенный период тренировок.
Стоимость курса: 6800 рублей. При приобретении курса в день прохождения Интро - абонемент будет стоить 6000 рублей!
После прохождения вводного курса вы окажетесь на новом уровне себя в скалолазании ;)
Курс состоит из 4 занятий по 2-2,5 часа.
Тренер отмечает в "зачетке" темы и навыки, которые вы успели разобрать, и на финальном занятии проводит контрольные замеры, с которыми вы сможете сравнить себя через определенный период тренировок.
Стоимость курса: 6800 рублей. При приобретении курса в день прохождения Интро - абонемент будет стоить 6000 рублей!
После прохождения вводного курса вы окажетесь на новом уровне себя в скалолазании ;)
Записаться на курс LevelUp
Оставьте свои контактные данные и пожелания, мы перезвоним, как только наберётся следующая группа.
LimeStart на скалодроме Limestone!
Отличный боулдер-зал, тёплая, домашняя атмосфера. Трассы постоянно обновляются, есть на любой вкус. Хорошая разминочная зона. Есть отдельная зона лазанья для детей и новичков. Хорошее кондиционирование, летом не жарко!
При входе небольшое кафе
При входе небольшое кафе
Максим
Вот что вас ждёт на Лайме:
* Профессиональные и заботливые тренеры, всё покажут и расскажут.
* Дружелюбное, по-семейному тёплое комьюнити. Даже на соревнованиях соперники поддерживают друг друга.
* Изобретательные трассы, часто обновляются и не перестают удивлять.
* Всё что нужно для комфортной тренировки: зоны разминки, детский и взрослый болдер, всё необходимое снаряжение. Раздевалки и душевые в отличном состоянии. Кафе и магазинчик мерча.
* Бомбические вечеринки!
* Профессиональные и заботливые тренеры, всё покажут и расскажут.
* Дружелюбное, по-семейному тёплое комьюнити. Даже на соревнованиях соперники поддерживают друг друга.
* Изобретательные трассы, часто обновляются и не перестают удивлять.
* Всё что нужно для комфортной тренировки: зоны разминки, детский и взрослый болдер, всё необходимое снаряжение. Раздевалки и душевые в отличном состоянии. Кафе и магазинчик мерча.
* Бомбические вечеринки!
Яков Г.
Спасибо ребятам за чудесную организацию процесса и хорошо проведенное время. Вчера впервые побывали в данном клубе, все очень понравилось. Приятное, чистое помещение, в условиях небольшого места отлично уместили все для спорта и отдыха. Девочки на ресепе все рассказали, свою работу делают хорошо, народ есть, небольшие очереди присутствуют, но какого то явного минуса это не добавляет. Отдельное спасибо тренеру Галине - превосходно провела вводную тренировку, обильно дала информации и поддержки, с учетом того, что мы у нее были не единственные. Все аккуратно, вежливо, профессионально и с юмором. Успехов и процветания, будем ходить к вам на постоянной основе
Даня К.
Хорошее место для детей и взрослых. Проходят занятия по скалолазанию. Есть лофт для проведения праздников. На территории Скалолагеря организован лагерь с занятиями на скалодроме, с питанием и дневным пребыванием ( у кого дети школьники - замечательнле место для пребывания на каникулах). Хороший отзывчивый персонал.
Натали
Остались вопросы?
Оставьте, пожалуйста, свой контактный номер телефона и имя. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы ответить на все вопросы и записать на вводное занятие. Вы также можете позвонить нам по номеру +7 (495) 3083993
СКАЛОДРОМ LIMESTONE
+7 (495) 308-39-93
