Заинтересовались скалолазанием?
Попробуйте сами!
Подарите скалолазание себе или друзьям -
запишитесь на вводное занятие
запишитесь на вводное занятие
Посетить вводное занятие может каждый старше 4 лет и легче 120 кг, с любым уровнем физической подготовки! Мы научим всему необходимому и предоставим снаряжение. Это интересно, весело и безопасно!
Как проходит вводное занятие?
Наши опытные инструкторы проводят занятие в небольших группах до 5 человек
1. Разминка - разогрев мышц, подготовка к лазанию.
2. Техника безопасности - основы поведения на скалодроме, правила этикета и взаимодействия с другими скалолазами.
3. Основы лазания - всё, что нужно знать на начальном этапе о том, как располагать своё тело на стене, как использовать зацепки, чтобы совершить свои первые подъёмы.
4. Лазание по высокой стенке - несмотря на высоту стены в 10 метров, вы всегда будете под чутким контролем инструктора, благодаря верхней страховке.
2. Техника безопасности - основы поведения на скалодроме, правила этикета и взаимодействия с другими скалолазами.
3. Основы лазания - всё, что нужно знать на начальном этапе о том, как располагать своё тело на стене, как использовать зацепки, чтобы совершить свои первые подъёмы.
4. Лазание по высокой стенке - несмотря на высоту стены в 10 метров, вы всегда будете под чутким контролем инструктора, благодаря верхней страховке.
5. Болдеринг - лазание по невысоким стенам
(до 5 метров) с гимнастической страховкой.
После окончания занятия можно записаться на занятия в Школу скалолазания Limestone, а взрослые также могут продолжить лазание в зоне болдеринга самостоятельно.
(до 5 метров) с гимнастической страховкой.
После окончания занятия можно записаться на занятия в Школу скалолазания Limestone, а взрослые также могут продолжить лазание в зоне болдеринга самостоятельно.
Подарите скалолазание себе или друзьям -
запишитесь на вводное занятие
запишитесь на вводное занятие
Кому понравится вводное занятие?
Всем, кто хочет получить новые впечатления, необычно провести время в хорошей компании. Вы сможете удивительным образом подняться по отвесной стене, используя в качестве опоры маленькие зацепки!
Всем, кто увлекается другими видами спорта, и хочет попробовать что-то новое. Скалолазание - уникальный вид спорта, который развивает не только силу, ловкость и выносливость, но и ум и волевые качества.
Детям, которые, наконец-то смогут налазиться в своё удовольствие, а яркие стены и зацепки в виде зверюшек, цифр и планет точно не оставят их равнодушными.
Вам!
Всем, кто увлекается другими видами спорта, и хочет попробовать что-то новое. Скалолазание - уникальный вид спорта, который развивает не только силу, ловкость и выносливость, но и ум и волевые качества.
Детям, которые, наконец-то смогут налазиться в своё удовольствие, а яркие стены и зацепки в виде зверюшек, цифр и планет точно не оставят их равнодушными.
Вам!
Хотел бы сказать большое спасибо этому Дому, да да именно Дому!, за радушный прием, домашнюю обстановку, теплую атмосферу , море эмоций и позитива!!!
Провели время с удовольствием в компании друзей, для нас это был первый опыт в покорении Эвереста)))
Отдельное спасибо хотелось выразить инструктору Олешичу В. Алексееву))))))))
Всем советуем!
Провели время с удовольствием в компании друзей, для нас это был первый опыт в покорении Эвереста)))
Отдельное спасибо хотелось выразить инструктору Олешичу В. Алексееву))))))))
Всем советуем!
Максим, 27 лет
Мы с сыном 8ми лет отроду готовились к трюку для кинопроекта "Землетрясение " под руководством Станислава Поплавского. Сын боялся высоты, но через два часа залезал на семь с половиной метром и спускался. Терь хочет еще. Спасибо Стас! Спасибо. Мы ваши на веки.
Влад, 42 года
Посетили вчера скалодром. Все понравилось. Наш инструктор Анастасия очень подробно рассказала о технике работы на скалодроме, а также надёжно нас страховала. В общем, посещение оставило одни положительные эмоции.
Андрей, 36 лет
Отличный скалодром, где можно одновременно заниматься и взрослым и детям, и даже карапузам найдется что поделать. Ну, а для любителей-экстрималов - добро пожаловать на занятия по TRX :)
Мария, 32 года
Подарите скалолазание себе или друзьям -
запишитесь на вводное занятие
запишитесь на вводное занятие
Чем уникально СКАЛОЛАЗАНИЕ?
В обычной жизни человек много ходит, реже бегает, еще реже ползает или прыгает, и уж совсем редко преодолевает какие-либо препятствия. Скалолазы же умудряются удивительным образом лезть по совершенно отвесной или даже нависающей стене, используя в качестве опоры малюсенькие утолщения или отверстия на ее поверхности. Это развивает силу, выносливость, решительность, энтузиазм, а также технику, основанную на понимании физики и механики. При этом ограничений по возрасту и исходной форме практически нет.
В обычной жизни человек много ходит, реже бегает, еще реже ползает или прыгает, и уж совсем редко преодолевает какие-либо препятствия. Скалолазы же умудряются удивительным образом лезть по совершенно отвесной или даже нависающей стене, используя в качестве опоры малюсенькие утолщения или отверстия на ее поверхности. Это развивает силу, выносливость, решительность, энтузиазм, а также технику, основанную на понимании физики и механики. При этом ограничений по возрасту и исходной форме практически нет.
Что дает скалолазание?
Красивое тело
Скалолазание формирует красивый рельеф тела, которого не добиться, просто тягая гантельки в зале. Руки, ноги, спина, пресс - всё будет задействовано в процессе.
Новые друзья
Большинство скалолазов - открытые дружелюбные люди, которые готовы поделиться своими знаниями, помочь пройти сложную трассу и просто пообщаться о разном.
Приключения
Каждая новая трасса предлагает новый вызов, который гарантирует, что тебе не будет скучно. А выезды на скалы - это новые страны, люди и путешествия.
Ловкость, выносливость
Обязательная часть любой скалолазной тренировки - разминка и общая физическая подготовка. А значит, отжимания, подтягивания, растяжка и всё то, что развивает тело.
Что нужно, чтобы попробовать скалолазание?
Вам понадобится только удобная одежда, не стесняющая движений, сменная обувь и хорошее настроение! Остальное мы предоставим.
Как можно попробовать?
Скалодром Limestone предлагает два варианта знакомства со скалолазанием, которые подойдут как взрослому, так и ребёнку, а также целой компании или семье.
1. Триал
Непродолжительная тренировка, которая включает в себя короткую разминку и три пробных подъема по высокой стене со страховкой под руководством инструктора. Продолжительность занятия зависит от способностей лазающего, обычно составляет не более 30 минут.
Стоимость: 750 рублей
Стоимость: 750 рублей
2. Вводное занятие
Включает разминку, инструктаж по технике безопасности и основам скалолазания, пробные подъемы на высокой стене и лазание без веревки (боулдеринг) в основном зале. Продолжительность занятия составляет 1 час 15 минут для взрослых и 1 час для детей.
Стоимость для взрослого или компании с детьми в будние дни: 1100 рублей
Стоимость для взрослого или компании с детьми в выходные дни: 1300 рублей
Стоимость занятия "Покори вершину" для ребёнка: 1000 рублей
Стоимость для взрослого или компании с детьми в будние дни: 1100 рублей
Стоимость для взрослого или компании с детьми в выходные дни: 1300 рублей
Стоимость занятия "Покори вершину" для ребёнка: 1000 рублей
Подарите скалолазание себе или друзьям -
запишитесь на вводное занятие
запишитесь на вводное занятие
СКАЛОДРОМ LIMESTONE
